Yoga

Lo Yoga della Dea è un viaggio interiore attraverso lo yoga: le posture, il movimento e il respiro facilitano lo scioglimento delle tensioni e la tranquillità della mente. La meditazione e il lavoro su di sé permettono di contattare la nostra parte più profonda, la Sorgente interiore dell’energia e della consapevolezza.

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Nelle posizioni l’accento è sulla sensibilità tattile, sull’esperienza sensoriale, sul respiro, sull’ascolto e la presenza nell’istante. Viene dato particolare spazio al rilassamento iniziale e finale, per permettere il ripristino della nostra naturale condizione di benessere.

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È un percorso adatto a tutti poiché aiuta ad aumentare l’energia vitale e ad attingere alle nostre risorse, risvegliando la Dea/il Dio interiore presente in ciascuno di noi.